Åšroda z ProfilaktykÄ… - Czy chrapanie jest objawem bezdechu sennego?

Obturacyjny bezdech senny jest najczÄ™stszym zaburzeniem oddychania zwiÄ…zanym ze snem.  

• Dotyka populacji w różnym wieku.
• ZakÅ‚óca prawidÅ‚owÄ… architekturÄ™ snu.
• Osoba chorujÄ…ca na tÄ™ chorobÄ™ Å›pi bardzo pÅ‚ytko.
• Bezdech powoduje wybudzenia i niemożność utrzymania ciÄ…gÅ‚oÅ›ci snu.

W profilaktyce i leczeniu bezdechu sennego zwracamy uwagÄ™ na:

• zdrowy styl życia,
• redukcjÄ™ masy ciaÅ‚a,
• zwiÄ™kszonÄ… aktywność fizycznÄ…, która powoduje wÅ‚aÅ›ciwe rozÅ‚ożenie pÅ‚ynów ustrojowych, szczególnie w okolicach gardÅ‚a i zmniejszenie liczby bezdechów.
• bardzo ważne jest u osób, które chrapiÄ…, a nie majÄ… bezdechów, wszycie piÅ‚ki od tenisa ziemnego w bluzÄ™ od pidżamy, aby wymusić pozycjÄ™ spania nie na plecach, nie na wznak,
• zwykle od pozycji na plecach, wystÄ™pujÄ… poczÄ…tkowo bezdechy.

Badanie polisomnograficzne

Podstawowym i zÅ‚otym standardem w rozpoznaniu obturacyjnego bezdechu sennego jest badanie polisomnograficzne. Jest to badanie caÅ‚onocne, polegajÄ…ce na ocenie stadiów snu.

Zapraszamy na spotkanie z dr n. med. MaÅ‚gorzata CzajkowskÄ…-MalinowskÄ…, która jest ekspertem w dzisiejszej #ÅšrodazProfilaktykÄ… i opowie o konsekwencjach zdrowotnych bezdechu sennego, czynnikach ryzyka, metodach leczenia, profilaktyce oraz na co zwrócić szczególnÄ… uwagÄ™ podczas badaÅ„ okresowych: https://www.youtube.com/watch?v=28ywJUo7Y04