„Joga w parku” już 30 sierpnia w Gnieźnie!

która odbędzie się już w najbliższy czwartek, 30 sierpnia w gnieźnieńskim Parku Miejskim im. Władysława Andersa przy ul. Sobieskiego.
IdeÄ… projektu „Joga w Parku” jest promocja zdrowego, aktywnego i naturalnego stylu życia. Spotkanie jest szansÄ… na aktywny wypoczynek dla mieszkaÅ„ców Gniezna i Powiatu GnieźnieÅ„skiego oraz zaproszeniem ich do wspólnej praktyki jogi i innych form aktywnoÅ›ci tj. tai-chi, qi gong, nordic-walking. Gwarantujemy prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferÄ™ peÅ‚nÄ… pozytywnej energii. Zapraszamy zarówno tych, którzy nigdy wczeÅ›niej nie mieli stycznoÅ›ci z wymienionymi dyscyplinami, jak i tych, którzy już ćwiczÄ….
Ruch i relaks podczas wspólnych ćwiczeń wytwarza mnóstwo pozytywnej energii, co bezpośrednio oddziałuje na niesamowitą atmosferę tego typu akcji. Przedsięwzięcie kierujemy do wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Do wspólnych ćwiczeń zapraszamy zabieganych i zapracowanych mieszkańców powiatu, a zwłaszcza młodzież, będąca w przeddzień nowego roku szkolnego.

Joga w parku to:

• bezpÅ‚atne, spotkanie z jogÄ…, qi gong, tai-chi i nordic-walking w gnieźnieÅ„skim Parku Miejskim
• zajÄ™cia prowadzone przez profesjonalnych instruktorów
• promocja zdrowego stylu życia
• stworzenie szansy na aktywny wypoczynek dla mieszkaÅ„ców Gniezna i Powiatu GnieźnieÅ„skiego
• umożliwienie skorzystania z różnych form aktywnoÅ›ci fizycznej, dostÄ™pnej dla wszystkich, bez wzglÄ™du na wiek

...a to wszystko na świeżym powietrzu, wśród zielonych drzew i śpiewu ptaków.

Plan imprezy:
16.30 – przywitanie, przedstawienie prowadzÄ…cych, omówienie programu;
16.40 – Nordic – Walking – pokaz rozgrzewki + wyjÅ›cie grupy w teren - prowadzÄ…cy: ZdzisÅ‚aw PawÅ‚owski;
17.00 – Qi GONG – zajÄ™cia pokazowe - prowadzÄ…cy: Maciej Bruch, Romuald Zimoch, MichaÅ‚ PosÅ‚uszny
17.20 – Joga – zajÄ™cia pokazowe – równolegle prowadzone bÄ™dÄ… zajÄ™cia jogi dla dzieci - prowadzÄ…ce: Jolanta Komornicka – DÄ…bek, Jolanta Bosak
17.50 – Tai – Chi – zajÄ™cia pokazowe - prowadzÄ…cy: Maciej Bruch, Romuald Zimoch, MichaÅ‚ PosÅ‚uszny 18.15 – zakoÅ„czenie

ZAPRASZAMY!